Мед – це натуральні солодощі, якими люди насолоджуються протягом тисяч років. Відповідно до недавнього дослідження, близько 62% домашніх господарств в даний час використовують і мають мед в своїх будинках. Чи знаєте ви, що мед вічний, якщо його зберігати в належних умовах? Мед був знайдений в гробницях Єгипту, і він до цих пір їстівний, що пов'язано з його низькою активністю в воді. Вміст вологи настільки низький, що мікроби не можуть розвиватись в меду.

Мед також є антиоксидантною електростанцією, яка заповнена фенольними кислотами і флавоноїдами, які перешкоджають її руйнуванню. Дослідження, проведені в Каліфорнійському університеті в Девісі, показали, що добова доза меду збільшує антиоксидантну активність крові. Це зменшило пошкодження вільних радикалів в кровотоці. Мед також є джерелом мінералів, таких як мідь, залізо, марганець, кальцій і калій. Таким чином, включення його в повсякденну їжу не тільки смачно, але і корисно для вас!

Проте, користь від меду виходить за межі його солодкого смаку і поживних переваг. У нього є дивовижні лікувальні властивості. Існує документоване використання меду в якості лікарського засобу протягом 8000 років. Коли люди думають про мед, вони відразу ж думають про домашні ліки своєї бабусі, де вони змішують його з лимоном проти кашлю.

Для людей, які хочуть схуднути, мед - хороша альтернатива використання його в якості підсолоджувача. Рафіновані дієтичні цукри не містять поживних речовин і по суті складаються з порожніх калорій. Тому ваше тіло не задовольняє своїх вимог до поживних речовин. З іншого боку, мед містить 22 амінокислоти і різні мінерали, необхідні для метаболізму. Він забезпечує організм необхідними поживними речовинами і, таким чином, допомагає вам скинути вагу, стримуючи апетит.

Це також допомагає підтримувати рівень енергії протягом дня, що допомагає приборкати апетит. Його співвідношення глюкози і фруктози унікальне тим, що глюкоза дає вашому тілу негайне підвищення енергії, яке може знадобитися, в той час як фруктоза дає вашому організму стале енергетичне підвищення для досягнення тривалого ефекту. Мед для підвищення вашої енергії: ваше тіло відчуває втому о 15:00 кожен день? Спробуйте змішати 1/2 столової ложки меду і посипати корицею в склянці води. Ваша енергія буде рости протягом тижня з щоденним споживанням.

Мед зволожує шкіру: мед також популярний як зволожуючий крем для шкіри. Він володіє природними регенеративними властивостями, а також антисептичними і антибактеріальними властивостями. Потріть ним трохи шкіру і залиште на 10 хвилин. Ви навіть можете трохи розігріти його для чутливої шкіри. Ваша шкіра відразу відчуває освіжаючу, нову м'якість текстури. Або змішайте його з апельсиновим соком, пюре з бананів і вівсяної муки, щоб створити живильну маску.

Мед як помічник похмілля: ось старий домашній засіб, який обов'язково порадує учасників вечірок. Якщо ви прокидаєтеся з похмілля вранці після веселої ночі, спробуйте покласти трохи меду на шматочок крекеру або шматок тосту. Фруктоза в меді допомагає вимити алкоголь з вашого організму, а калій, що містить в меду, допомагає протидіяти впливу алкоголю.

Отже, якщо ви є одним з 62% домашніх господарств, що мають мед, ви можете відразу почати експериментувати з його численними видами використання. Якщо ж ні – вибирайте цю смакоту у нас на сайті і скоро ви дізнаєтеся, чому він такий популярний вже більше тисячі років!